應征青年，參軍入伍前這些事情要注意

荊楚網(wǎng)（湖北日報網(wǎng)）訊（記者 黃騰 實習生 張晨晨）注意！廣大應征青年參軍入伍之前，還有這些事情要關注！

1、嚴于律己，鍛煉身體

準備參軍入伍的應征青年，無論是在等待征兵體檢，還是已經(jīng)通過了體檢，日常體能訓練一定要堅持不懈，可在家多做俯臥撐、仰臥起坐、蹲下起立等運動。

劃重點！體檢合格≠萬事大吉，還有役前教育和身體復查，全程實行淘汰機制！體檢過關的應征青年們，一定要繼續(xù)嚴于律己，一方面是為了保證體重達標，另一方面是擁有健康的體魄，為參軍入伍做好充足準備。

2、早睡早起，愛護視力

很多小伙伴在征兵體檢或者體格復查時，因為視力不合格被淘汰，一定要重視！很多人熱衷熬夜玩手機打游戲，晚睡晚起，過分依賴電子產(chǎn)品，身體和眼睛沒有充分休息，容易造成視力下降或者假性近視。

體格檢查標準：任何一眼裸眼視力低于4.5不合格。準備參軍的應征青年們，日常要盡量減少手機、電腦等電子設備的使用，勤做“眼保健操”或多參加羽毛球等球類運動，讓眼睛得到充分休息！

3、健康飲食，保護腸胃

很多人夏季喜歡吃火鍋、海鮮、燒烤等高鹽、重油、高嘌呤食物，經(jīng)常食用可能會對血檢和尿檢某些指標產(chǎn)生影響；喝酒也會導致轉(zhuǎn)氨酶指數(shù)上升，導致血檢不合格；日常生活中，不健康的飲食很容易出現(xiàn)便秘，痔瘡等肛腸疾病。

對于一心想?yún)④姷膽髑嗄甓裕w檢和參軍入伍前后，一定要注意健康飲食，少食油膩辛辣食物，勿飲酒，注意飲食衛(wèi)生。

4、慎用藥物，愛護身體

應征青年在征兵體檢和參軍入伍前后，要注意避免使用對肝、腎功能有影響的藥物。慎用鎮(zhèn)痛藥、止咳藥、止瀉藥、感冒藥及含可待因、麻黃堿等成分的藥品，以免對檢測結(jié)果造成干擾。

重點提醒：感冒藥、消炎藥及抗生素類藥品，使用前一定要咨詢醫(yī)生。如果體檢前需要用藥，一定要前往醫(yī)院告知醫(yī)生你要參加征兵體檢后再咨詢用藥，以免影響體檢和參軍入伍。

5、堅持學習，了解軍營

想?yún)④姷拿總€人心中都會有夢想，無論想達成什么目標，文化知識都是在軍營成長進步的重要基礎，養(yǎng)成熱愛學習、堅持鍛煉的良好生活習慣，提前了解軍營相關知識，也有助于將來更快速地融入部隊環(huán)境。

參軍入伍是一件大事，當機會來臨時，我們一定要慎重對待，提前準備，多方考量，盡量做到全力以赴、無愧于心。希望所有應征青年都能得償所愿，成功入伍！

（來源：“湖北征兵”微信公眾號）